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Mente

25
Feb

Cinco maneras de cambiar las creencias limitantes que están afectando tu vida

Cinco maneras de cambiar las creencias limitantes que están afectando tu vida basadas en el libro Los cuatro Acuerdos. Miguel Ruiz es un autor mexicano que ha vendido aproximadamente cuatro millones de copias del libro Los cuatro acuerdos, el afirma que la mayoría de reacciones y formas de actuar del ser humano, vienen de acuerdos, en su mayoría tácitos, que
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22
Feb

¿Por qué soy optimista y buena persona, pero no me salen las cosas como yo quiero?

Alguna vez te has hecho esa pregunta: ¿por qué soy optimista y buena persona, pero no me salen las cosas como yo quiero? La vida es bastante compleja y hay muchas cosas a las cuales no le podemos buscar explicación. He escuchado a gente decir que cómo es posible que Wayne Dyer autor de más de veinte libros de autoayuda
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27
Dic

¿Cuál de estas tres actitudes tienes en la vida? Ejercicio de Coaching

Existen tres actitudes que determinan muchas cosas en tu vida: la forma como tomas tus decisiones, tu estado mental y emocional, la interpretación y respuesta que le das a una situación en particular. Puede que la mayoría del tiempo tengas una actitud recurrente o que cambies con determinadas personas o situaciones, pero es importante que ante todo te hagas responsable
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10
Nov

Cómo abusaron de mí por no estar en atención plena

Hoy te voy a contar algo que me pasó la primera vez que estuve en CDMX y cómo abusaron de mí por no estar en atención plena. Si no has escuchado de mindfulness o atención plena se trata de mantener la máxima atención y conciencia a todo lo que está pasando en el momento presente. La mayoría de las veces
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2
Nov

Conoce el maravilloso tesoro del cerebro femenino

Este es uno de los post que he escrito con más gusto hasta ahora, no puedo esperar a que conozcas el maravilloso tesoro del cerebro femenino. En realidad no es un tesoro, son varios y aquí te voy a develar algunos (sé que hay más) que luego vamos a ir descubriendo. Son todos datos científicos y aquí te pondré las
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2
Nov

Ejercicio de visualización para activar tu energía femenina

Si tú eres una mujer ocupada en mil tareas diarias tanto personales como profesionales, te recomiendo que hagas el siguiente ejercicio de visualización para activar tu energía femenina. Desde hace muchísimos años hemos demostrado ser mujeres guerreras y que podemos medirnos en cualquier terreno con un hombre (y hasta hacerlo mejor que ellos, esto te lo digo en secreto para
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2
Nov

Muévete del caos a la consciencia

Ocurre con frecuencia que cuando estamos haciendo ejercicios de desarrollo personal nos agobiemos con tanta información, hoy te mostraré el ejercicio que se llama: Muévete del caos a la consciencia. Para esto vamos a utilizar las herramientas de Marie Kondo y su libro La Magia del Orden. No sé si habrás leído el libro, habla sobre la manera de organizar
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25
Oct

¿Qué ocurre cuándo tu subconsciente bloquea experiencias dolorosas?

En otro post te he hablado de la importancia de la mente subconsciente pero ¿qué ocurre cuándo tu subconsciente bloquea experiencias dolorosas? Si no has leído el post que te menciono aquí arriba (puedes leerlo aquí). Te recomiendo leerlo antes de continuar este post. La mente subconsciente te protege de los recuerdos que, según tu mente consciente (la encargada de
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25
Oct

Conocer tu mente subconsciente para sanar y triunfar

Hoy te voy a hablar de lo mejor que puedes hacer para tomar el control de tu vida al 100% y ser  la capitana que está a cargo de su destino: conocer tu mente subconsciente para sanar y triunfar. Primero vamos a definir a la mente consciente: es la que percibimos como más activa porque es la que experimenta a través
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